29 maj 2013

Lunchtips med strikt Lchf/ketogent


Strikt Lchf med max 2g kolhydrater pr. tallrik

Alt.1 Smörstekt grön paprika & rökt kassler med hemrörd bearnaise
Alt.2 Stekt ägg, bacon, spenat, örtsmör & Aioli
Alt.3 Spenat, Gurka, Tonfisk, Olivolja,  Pesto

Alt.4 Korv med hög kötthalt, Stekt ägg, salladsblad

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar