Fröknäckebröd

INNEHÅLL:

1 dl Linfrö
1 dl Sesamfrö
0,5 dl Solrosfrö
0,5 dl Pumpafrö
1msk Fiberhusk/Psylliumfrö

0,5 dl Kokosolja
2,5 dl Vatten
Flingsalt

Ev Kanel att strö ovanpå

GÖR SÅHÄR:   
200*

- Koka upp vattnet, tillsätt kokosoljan så den smälter. Blanda i resterande ingredienser.
- Låt stå några minuter, tex. medan ugnen blir varm
- Bred ut på ett bakplåtspapper, grädda i ugnen ca 60min
- Skär den i bitar och lägg på ugnsgallret på eftervärmen

Tänk på att dem blir väldigt spröda! Så var försiktig ifall du brer smör på.