4 mars 2016

Biffar med olika tillbehör

Chilisås, ugnstekta morötter, smörstekta champinjoner och lök.

Färsk sallad och getost

Sparris! 

Aubergine & kålsallad, bägge med gurkmeja! inte så fint men väldigt gott och nyttigt

Portabello-svamp som ugnsgratinerats med ört-philadelphia

Wook med sjögräsnudlar

Testar Sjögräsnudlar för första gången! Innehåller ju alger och aloe vera så riktigt bra grejer :)

Kycklingfajita i salladsblad

Köpte småbitar av kyckling som stektes i fajitakrydda.
Till det hemmagjord aioli och naturella fläsksvålschips.


Tips: Skär ett snitt i stommen på bladet så är det enklare att
få bort från salladshuvudet utan att det går sönder

Ketogen sallad

Improviserad "sallad" á strikt lchf. Skivad korv, avokado och groddar! 

Ugnstekt citron-torsk



90% av tillfällena jag tillagar vit fisk så blir det på detta sättet.
Otroligt smidigt och alltid lika gott :)
Lägg filéerna i aluminiumfolie med smör, citronskivor, dill, salt/peppar.
Värm i ugnen på 200* tills den är genomtilllagad
Som tillbehör kan man ha kokt ägg och sparris, även kokt broccoli är en klassiker.
Det blir sky från fisken att hälla över, en extra klick smör är med gott. 


Bacon-lökringar med citron-vitkål

Samma gamla råvaror, nytt sätt av tillagning. 
Gullök som skärts i grova skivor, de största ringarna har sedan virats in i bacon och ugnsteks.
Grovts skivad vitkål som penslats in i olivolja, citronsaft och vitlök

Fiskbiffar med olika tillbehör.

Som burgare med salladsbladet istället för bröd. Såsen är Limeaioli



Ugnstekta grönsaker och limeaioli


Ugnstekta grönsaker och tomatpesto

Sveriges nya nationalrätt?

TACOS! Men med ett stort salladsblad istället för tacoskal

Ibland kan man hålla det lite enkelt med mindre tillbehör. Såserna är aioli och ekologisk tacosalsa. 

Tips på bra tacokrydda ifall man inte vill göra själv. Till skillnad från många andra ekologiska tacokryddmixer så innehåller denna enbart vanliga kryddor! Inget socker, druvsocker, konserveringsmedel eller annat onödigt. 




Chimichurri-marinerad champinjon

Hittat en ny favorit i butiken! Chimichurri innehåller persilja, vitlök, chili och citron bla.
Här har jag skivat champinjon och marinerar över natten ihop med extra oliv/rapsolja. 



Lite matigare sallad med även mozarella och morot. 

Pestomarinerad kycklingsallad



Innehåller: 
Grillad kyckling
Champinjoner (gärna brun)
Småblad
Persilja
Olivolja
Basilikapesto
Citronsaft
Salt/Peppar

Marinera allt utom småbladen över natten.